1:1 Trainings- & Fitness-Coaching für Unternehmer:innen & Selbstständige

Leistung, die trägt —
nicht Leistung, die verbrennt.

Persönliches Trainings- und Fitness-Coaching für Unternehmer:innen und Selbstständige, die trotz vollem Terminkalender wieder fit, stark und energiegeladen werden wollen. Mit der Performance Methode.

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1:1Individuelles Training
4Klare Phasen zur Methode
PDFKostenloser Einstieg
01–04 Die Performance Methode
AS
Über mich

Andrea Steinmetz

[Platzhalter] Ich begleite Unternehmer:innen und Selbstständige dabei, wieder fit, stark und energiegeladen zu werden — ohne ihr Business dafür zu vernachlässigen. Meine Arbeit verbindet individuelles Training mit einem Ernährungs- und Mindset-Ansatz, der in einen vollen Kalender passt.

[Platzhalter] Bevor ich Coach wurde, [hier deinen beruflichen Werdegang, deine Trainer-Ausbildung/Zertifizierungen und den Moment einfügen, der dich zu deiner Arbeit geführt hat].

Hinweis: Dieser Textabschnitt ist ein Platzhalter. Bitte ersetze ihn durch deine persönliche Geschichte, Ausbildung und Erfolge.

[X]Jahre Erfahrung
[X]+Begleitete Klient:innen
[X]Trainer-Zertifizierungen
Die Performance Methode

Vier Phasen zu nachhaltiger Leistung

Kein Zufall, kein „Motivation hier, Motivation da". Ein klarer, wiederholbarer Weg — genau der, den du auch in der kostenlosen PDF kennenlernst.

01

Analyse der Ausgangslage

[Platzhalter] Wir erfassen deine körperliche Ausgangslage, deinen Alltag und deine Ziele — die Basis für einen Plan, der wirklich zu dir passt.

02

Trainings- & Ernährungsplan

[Platzhalter] Ein individueller Trainings- und Ernährungsplan, maßgeschneidert auf deinen Alltag als Unternehmer:in — statt Standardlösung von der Stange.

03

Umsetzung im Alltag

[Platzhalter] Effizientes Training, das zeitsparend und trotzdem wirksam ist — auch an stressigen Tagen umsetzbar.

04

Nachhaltige Performance

[Platzhalter] Kein kurzfristiger Erfolg, sondern eine dauerhafte Veränderung — fit und leistungsfähig, auch wenn das Coaching längst vorbei ist.

Kundenstimmen

Was Klient:innen berichten

Vorher Vorher – Klient, dünn zu stark
Nachher Nachher – Klient, mehr Muskulatur und Kraft
+10 kg Muskelmasse "

[Platzhalter-Zitat] Ich war dünn und unsicher in meinem Körper. Heute habe ich Muskulatur, Kraft und ein komplett neues Körpergefühl.

[Name Platzhalter][Alter / Tätigkeit]
Vorher Vorher – Klient mit Übergewicht
Nachher Nachher – Klient schlanker mit mehr Energie
-20 kg Körpergewicht "

[Platzhalter-Zitat] Mein Gesicht, meine Energie, mein ganzes Auftreten haben sich verändert. Ich fühle mich zum ersten Mal seit Jahren wieder wohl in meinem Körper.

[Name Platzhalter][Alter / Tätigkeit]
Vorher Vorher – Klient mit wenig Definition
Nachher Nachher – Klient definiert und schlank
-8 kg Körpergewicht "

[Platzhalter-Zitat] Kein kurzfristiger Erfolg, sondern eine dauerhafte Veränderung — Andrea hat mir geholfen, mein Gewicht zu halten und meine Muskeln sichtbar zu machen.

[Name Platzhalter][Alter / Tätigkeit]

Hinweis: Namen, Alter/Tätigkeit und Zitate sind noch Platzhalter — bitte durch die echten Angaben deiner Klienten ersetzen (nur mit deren Einverständnis veröffentlichen).

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Die Performance
Methode

  • 01 · Analyse der Ausgangslage
  • 02 · Trainings- & Ernährungsplan
  • 03 · Umsetzung im Alltag
  • 04 · Nachhaltige Performance
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